Vierling Blog

Gesunde Mittagspause

| Tags: Catering, Ernährung, Tipps

Gesunde Mittagspause im Büro

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir am Arbeitsplatz und auch jede dritte Mahlzeit nehmen wir dort ein: das Mittagessen. Doch das fällt selten lecker und gesund aus. Einer Ernährungsstudie der Techniker-Krankenkasse zufolge beklagt sich jeder dritte Mann und jede vierte Frau darüber, sich während der Arbeit nicht vernünftig ernähren zu können.

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Wurzel- und Knollengemüse im Januar

| Tags: Ernährung, Tipps

Knollen-und Wurzelgemüse im Winter

Die üppige Weihnachtszeit ist vorbei, das neue Jahr noch frisch und jung. Ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze steht eine gesunde Ernährung. Dafür bietet sich der Januar bestens an. Der Monat lockt mit vielerlei Wurzel- und Knollengemüse: leicht zu lagern, lecker und vitaminreich.

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Gesund ernährt ins Jahr 2019

| Tags: Ernährung, Tipps

Gute Vorsätze: Gesunde Ernährung für das neue Jahr

Jeder kennt es. Das neue Jahr ist da und schon sind ambitionierte Vorsätze gefasst. Vor allem im Zeitalter des Healthy Foods nehmen sich immer mehr Menschen für das neue Jahr vor, gesünder zu essen. Jeder kennt es. Das neue Jahr ist da und schon sind ambitionierte Vorsätze gefasst. Vor allem im Zeitalter des Healthy Foods nehmen sich immer mehr Menschen für das neue Jahr vor, gesünder zu essen. 

Wir zeigen Ihnen, wie es geht, was Sie in den Alltag einbauen und was Sie lieber weglassen sollten.

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